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단계별로 풀어보기 7단계 문제입니다. https://www.acmicpc.net/problem/5622 5622번: 다이얼 첫째 줄에 알파벳 대문자로 이루어진 단어가 주어진다. 단어의 길이는 2보다 크거나 같고, 15보다 작거나 같다. www.acmicpc.net 반복문을 사용하여 천천히 접근하였습니다. 코드는 다음과 같습니다.

단계별로 풀어보기 7단계 문제입니다. https://www.acmicpc.net/problem/2908 2908번: 상수 상근이의 동생 상수는 수학을 정말 못한다. 상수는 숫자를 읽는데 문제가 있다. 이렇게 수학을 못하는 상수를 위해서 상근이는 수의 크기를 비교하는 문제를 내주었다. 상근이는 세 자리 수 두 www.acmicpc.net 코드는 다음과 같습니다.

단계별로 풀어보기 7단계 문제입니다. https://www.acmicpc.net/problem/1152 1152번: 단어의 개수 첫 줄에 영어 대소문자와 공백으로 이루어진 문자열이 주어진다. 이 문자열의 길이는 1,000,000을 넘지 않는다. 단어는 공백 한 개로 구분되며, 공백이 연속해서 나오는 경우는 없다. 또한 문자열 www.acmicpc.net 문장을 띄어쓰기 기준으로 입력받아 리스트화 시키면 원소 화가 됩니다. 그 후 len() 함수를 하용하여 해결하였습니다. 코드는 다음과 같습니다.

1일 차 - 2월 21일 (가슴, 하체, 삼두) SETS REPS RPE REST 1 2 3 weight 벤치 프레스 3 12 9 3 12 12 12 80kg 인클라인 덤벨프레스 3 10~12 9 2 10 10 10 32kg 스쿼트 3 10 9 3 10 10 10 125kg 워킹런지 3 24 9 2 24 24 24 25kg 스티프 데드리프트 3 12 8 1 12 12 12 70kg 라트익 3 10~12 9 1 10 10 10 40kg 케이블 푸쉬다운 3 12~15 10 1 12 12 12 70kg 2일차 - 2월 22일 (등, 이두, 어깨) SET REPS RPE REST 1 2 3 weight 중량 풀업 3 6 9 2 6 6 6 10kg 쉬러그 3 20 8 2 20 20 20 80kg OHP 3 8 9..

단계별로 풀어보기 7단계 문제입니다. https://www.acmicpc.net/problem/1157 1157번: 단어 공부 알파벳 대소문자로 된 단어가 주어지면, 이 단어에서 가장 많이 사용된 알파벳이 무엇인지 알아내는 프로그램을 작성하시오. 단, 대문자와 소문자를 구분하지 않는다. www.acmicpc.net 받은 문자열의 문자들을 세기 위해 set으로 변경 후 list화 합니다. 그 다음 처음 입력받았던 문자열에서 개수를 셉니다. 코드는 다음과 같습니다.

단계별로 풀어보기 7단계 문제입니다. https://www.acmicpc.net/problem/2675 2675번: 문자열 반복 문자열 S를 입력받은 후에, 각 문자를 R번 반복해 새 문자열 P를 만든 후 출력하는 프로그램을 작성하시오. 즉, 첫 번째 문자를 R번 반복하고, 두 번째 문자를 R번 반복하는 식으로 P를 만들면 된다 www.acmicpc.net 문자열은 배열과 비슷한 원리를 가집니다. 따라서 반복문을 통해 문자열의 원소를 하나씩 받아 해당 횟수만큼 곱해서 출력하면 됩니다. 코드는 다음과 같습니다. 한동안 PS를 못했습니다. 앞으로는 꾸준히@@

3일차 - 가슴, 어깨, 삼두 (2월 16일) SETS REPS RPE REST 1 2 3 weight 중량딥스 3 6 8 2 6 6 6 30kg 데드리프트 3 10 9 2 10 10 10 125kg 레그프레스 3 20 9 2 20 20 20 280kg 레그익스텐션 3 12 10 1 12 12 12 60kg 하이퍼 익스텐션 3 15 9 1 20 20 20 20kg 4일차 - 등, 이두, 어깨 (2월 17일) SETS REPS RPE REST 1 2 3 weight 케이블 로우 3 10 9 2 10 10 10 60kg 덤벨 숄더 프레스 3 10~12 9 2 12 12 12 30kg 사레레 3 10~12 9 1 12 12 12 14kg 벤트오버 사레레 3 12~15 9 1 15 15 15 8kg 덤벨 컬 4..

2월 15일 SET REPS RPE REST 1 2 3 weight 풀업 3 12 9 3MIN 12 12 12 0 쉬러그 3 15 8 2 15 15 15 72kg OHP 3 6 9 2 6 6 6 65kg 실로우 3 10~12 9 2 12 12 10 30kg 렛풀다운 2 12 9 1 12 12 12 55kg 사레레 3 12 10 1 12 12 12 12kg 페이스풀 3 12~15 10 1 15 15 12 35kg 덤벨 컬 3 10~12 9 1 10 10 10 12kg 해머 컬 3 8~10 9 1 8 8 8 16kg

SETS REPS RPE REST 1 2 3 weight 벤치 프레스 3 10 8 3 10 10 10 80kg 인클라인 덤벨프레스 3 8~10 9 2 10 10 10 34kg 스쿼트 3 8 8 3 8 8 8 130kg 워킹런지 3 20 9 2 20 20 20 20kg 스티프 데드리프트 3 15 8 1 15 15 15 70kg 라트익 3 10~12 9 1 12 10 10 40kg 케이블 푸쉬다운 3 12~15 10 1 15 15 15 65kg

6일차 - 등, 이두, 어깨 (2월 13일) SETS REPS RPE REST 1 2 3 weight 펜들레이 로우 3 12 8 3 12 12 12 80kg 쉬러그 3 15 9 2 15 15 15 90kg 덤벨 숄프 2 10~12 9 2 10 10 32kg 풀업 3 10~12 9 2 10 10 8 숄프 머신 2 12 9 2 12 12 85kg 실로우 3 12 9 1 12 12 12 28kg 사레레 3 12 10 1 12 12 12 12kg 페이스풀 4 12 10 1 12 12 12, 12 35kg 덤벨 컬 3 10 9 1 10 10 10 10kg 바벨 컬 3 12 10 1 12 12 12 30kg